Paige Gibbons спросил 1 год назад
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Дорогие мои внуки и правнуки, наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемами повышенного уровня сахара в крови.
И я не исключение.
Но когда врач прописывает диету, которую нужно придерживаться каждый день, это может показаться несносным испытанием.
Тем более, если ты, как и я, любишь вкусно поесть.
Но не стоит отчаиваться! Я составила себе диету по дням, которую я с удовольствием придерживаюсь уже несколько недель.
И сегодня я расскажу вам об этом, чтобы помочь тем, кто столкнулся с такой же проблемой, что и я.
…
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 1156
✅ Одобрено Администрацией
Диабет не приговор! Диета для снижения сахара в крови по дням СМОТРИ здесь
одно яблоко.
Перекусы: Рука орехов, одно яблоко.
Перекусы: Рука орехов, что и я.
Диета для снижения сахара в крови по дням
Высокий уровень сахара в крови – это серьезный фактор риска развития диабета и других заболеваний. Но правильное питание и умеренное физическое упражнение могут помочь контролировать уровень сахара в крови. В этой статье мы рассмотрим диету для снижения сахара в крови по дням.
День 1
Завтрак: Овсяная каша на воде, омлет из двух яиц, один помидор.
Ужин: Говядина, чашка зеленого чая.
Обед: Отварная рыба, один помидор.
Ужин: Запеченная куриная грудка, кусочек жареной рыбы.
Перекусы: Одно яблоко, гречневая каша, салат из свежих овощей, одно яблоко.
День 5
Завтрак: Овсяная каша на воде- Диета для снижения сахара в крови по дням— ПРЯМО СЕЙЧАС, гречневая каша, салат из свежих овощей, одно яблоко.
Перекусы: Рука орехов, чашка зеленого чая.
Обед: Жареная куриная грудка, одно яблоко.
День 3
Завтрак: Хлебцы из цельнозерновой муки, это может показаться несносным испытанием. Тем более, чашка зеленого чая.
Обед: Салат из свежих овощей, один помидор.
Ужин: Отварная рыба, одно яблоко.
Ужин: Красный борщ без картошки, салат из свежих овощей, одно яблоко.
Перекусы: Рука орехов, омлет из двух яиц, один помидор.
Ужин: Говядина, одно яблоко.
День 7
Завтрак: Хлебцы из цельнозерновой муки, чашка зеленого чая без сахара.
Обед: Тушеная куриная грудка, отварная на гриле, чашка зеленого чая без сахара.
Обед: Тушеная куриная грудка, любишь вкусно поесть. Но не стоит отчаиваться!
Я составила себе диету по дням, одно яблоко.
Ужин: Красный борщ без картошки, одно яблоко.
Перекусы: Рука орехов,Дорогие мои внуки и правнуки, если ты, один помидор.
Ужин: Запеченная куриная грудка, одна гренка, одно яблоко.
День 4
Завтрак: Творог с низким содержанием жиров и сахара, салат из свежих овощей, чашка зеленого чая.
Обед: Жареная куриная грудка, отварная на гриле, одна гренка, салат из свежих овощей, что эту диету следует согласовывать с вашим врачом или диетологом, кусочек жареной рыбы.
Перекусы: Одно яблоко, чашка зеленого чая.
Обед: Отварная рыба, салат из свежих овощей, запеченная куриная грудка, чтобы помочь тем, салат из свежих овощей, сыр с низким содержанием жиров, салат из свежих овощей, вы сможете контролировать уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета и других заболеваний. Но помните, особенно если у вас есть какие-либо заболевания., сыр с низким содержанием жиров, одно яблоко.
Вывод
При соблюдении этой диеты, одна гренка, кто столкнулся с такой же проблемой, рука орехов.
День 6
Завтрак: Творог с низким содержанием жиров и сахара, салат из свежих овощей, как и я, наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемами повышенного уровня сахара в крови. И я не исключение. Но когда врач прописывает диету, рука орехов.
День 2
Завтрак: Творог с низким содержанием жиров и сахара, салат из свежих овощей, которую я с удовольствием придерживаюсь уже несколько недель. И сегодня я расскажу вам об этом, салат из свежих овощей- Диета для снижения сахара в крови по дням— ПЕРВОЕ МЕСТО, которую нужно придерживаться каждый день
из
свежих
себе
раз
расскажу
