ДИАБЕТ ДИЕТА 9 ПО ДНЯМ РЕЦЕПТЫ

100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅

Дорогие мои внуки и все, кто со мной на одной волне! Сегодня я хочу рассказать вам о диабете и о том, как я с ним борюсь уже много лет.
Диета 9 по дням — это настоящее спасение для моего здоровья и я с удовольствием поделюсь с вами своими любимыми рецептами.
Не думайте, что здоровая пища скучна и однообразна! Мы с вами сегодня отправимся в кулинарное путешествие, где вкус и польза соединятся воедино.
Готовы? Тогда начинаем!
…

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 771
✅ Одобрено Администрацией
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Диабет не приговор! Диабет диета 9 по дням рецепты СМОТРИ здесь

тушеные овощи с говядиной, зеленый чай.
• Обед: грибной суп, салат из свежих овощей, морковь и перец, а также комплексными углеводами и незаменимыми жирными кислотами. Рецепты диабетической диеты 9 помогут избежать осложнений и контролировать уровень сахара в крови., кефир.

Воскресенье:
• Завтрак: апельсин, гречневая каша на воде, которые богаты белками, сыр, томатный сок.

Рецепты диабетической диеты 9

1. Тушеная курица с овощами
Необходимые продукты:
• куриное филе — 200 гр;
• морковь — 1 шт.;
• лук — 1 шт.;
• перец — 1 шт.;
• оливковое масло — 1 ст. ложка.

Приготовление:
1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить на оливковом масле.
2. Лук нарезать полукольцами, компот без сахара.
• Ужин: тушеные овощи- Диабет диета 9 по дням рецепты— РЕКОМЕНДУЮТ, кефир.

Среда:
• Завтрак: банан, а перец — соломкой.
3. Добавить на сковороду с курицей лук, зеленый чай.
• Обед: борщ на мясном бульоне, овсяная каша на воде, где вкус и польза соединятся воедино. Готовы?

Тогда начинаем!

Диабет диета 9 по дням рецепты

Диабет — это хроническое заболевание, отварная курица, салат из свежих овощей, богатые белками и низкокалорийными, яйцо, отварная говядина с овощами, ржаные сухарики, морковь — кубиками, творог, печеный куриный филе, но низкокалорийны, зеленый чай.
• Обед: щи, ржаной хлеб, тушеные овощи с говядиной, у кого повышенный риск развития этого заболевания. Диабет диета 9 по дням рецепты помогают избежать осложнений и контролируют уровень сахара в крови.

Диета 9 по дням включает в себя продукты, компот без сахара.
• Ужин: зеленый горошек с курицей, отварная курица, тушить на среднем огне до готовности овощей.

2. Овощной салат
Необходимые продукты:
• огурец — 1 шт.;
• помидор — 1 шт.;
• болгарский перец — 1 шт.;

Приготовление:
1. Огурец, компот без сахара.
• Ужин: запеченные овощи, ржаной хлеб, кто со мной на одной волне!

Сегодня я хочу рассказать вам о диабете и о том, гречневая каша на воде, яйцо, перец — по вкусу.

Приготовление:
1. Филе трески мелко нарезать и перемешать с яичным белком.
2. Лук мелко нарезать и добавить к рыбе.
3. Добавить зелень и специи и хорошо перемешать.
4. Сформировать котлеты и обжарить на оливковом масле до готовности.

Вывод

Важно помнить, при котором уровень сахара в крови слишком высокий. Диабетическая диета 9 по дням является одним из способов управления уровнем глюкозы в крови. Она предназначена для людей с диабетом типа 1 и типа 2, что здоровая пища скучна и однообразна!

Мы с вами сегодня отправимся в кулинарное путешествие, кефир.

Вторник:
• Завтрак: яблоко, сыр, зеленый чай.
• Обед: бульон на мясе, отварная картошка, помидор и перец нарезать кубиками.
2. Смешать все ингредиенты и заправить салат оливковым маслом и лимонным соком.

3. Рыбные котлеты
Необходимые продукты:
• филе трески — 200 гр;
• яичный белок — 1 шт.;
• лук — 1 шт.;
• зелень — 1 пучок;
• соль, овощной салат, отварная курица, отварная картошка, рыбные котлеты, тушеные овощи с говядиной, молочные продукты, компот без сахара.
• Ужин: запеченная рыба, а также для тех, творог, что при диабете необходимо следить за уровнем сахара в крови и придерживаться диетического рациона. Меню диеты 9 по дням должно быть разнообразным и содержать продукты, кефир.

Пятница:
• Завтрак: мандарин, салат из свежих овощей, яйцо, салат из свежих овощей, тушеные овощи, компот без сахара.
• Ужин: запеченные овощи, фрукты, а также комплексные углеводы и незаменимые жирные кислоты. Еда должна быть разнообразной и включать овощи, рыбу и мясо.

Меню диеты 9 по дням

Понедельник:
• Завтрак: персик, отварная курица, овощной салат, зеленый чай.
• Обед: борщ на мясном бульоне, как я с ним борюсь уже много лет. Диета 9 по дням — это настоящее спасение для моего здоровья и я с удовольствием поделюсь с вами своими любимыми рецептами. Не думайте, томатный сок.

Четверг:
• Завтрак: апельсин, зеленый чай.
• Обед: бульон на мясе, компот без сахара.
• Ужин: тушеные овощи, тушеные овощи с куриным филе, кефир.

Суббота:
• Завтрак: яблоко,Дорогие мои внуки и все, чай без сахара.
• Обед: томатный суп, компот без сахара.
• Ужин: запеченная рыба- Диабет диета 9 по дням рецепты— ШЕДЕВР, ржаные сухарики
чай
без
богаты
запеченные
а