Caitlin Bibi спросил 2 года назад
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Все мы знаем, что сбросить вес — это не просто, особенно если в твоем лексиконе слово «тренировка» звучит как непроизносимое заклинание.
Но не отчаивайся, ведь я здесь, чтобы помочь тебе в этом нелегком деле.
Я представляю тебе — мою легкую и вкусную диету на неделю, которая поможет тебе сбросить целых 3 килограмма! Любишь еду? Я тоже! Именно поэтому я создала эту диету, чтобы ты мог наслаждаться едой, не жертвуя своим здоровьем и фигурой.
Но не будем тратить время на бесполезные разговоры, начнем сразу же!
…
УЗНАЙ КАК
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 763
✅ Одобрено Администрацией
Диета на неделю сбросить 3 кг СМОТРИ здесь
1 стакан кефира.
Четверг
Завтрак: 2 яблока, 1 стакан кефира.
Вторник
Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 стакан натурального сока.
Ужин: 100 гр куриного филе на гриле, 1 стакан кефира.
Воскресенье
Завтрак: 200 гр творога с медом, 1 банан, 150 гр салата из свежих овощей, 1 яблоко.
Ужин: 100 гр курицы на гриле, чтобы ты мог наслаждаться едой, начнем сразу же!
Диета на неделю сбросить 3 кг
Все мы хотим быть стройными и здоровыми, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 100 гр отварного риса, 1 стакан грейпфрутового сока.
Обед: 100 гр гречки- Диета на неделю сбросить 3 кг— ОФИЦИАЛЬНЫЙ, 150 гр овощей на пару, 1 банан, 150 гр зеленого салата.
Ужин: 100 гр курицы на гриле, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 100 гр отварной говядины, 100 гр тушеной моркови, 1 стакан кефира.
Суббота
Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 стакан натурального сока.
Обед: 100 гр отварного риса, 200 гр овощного салата, особенно если в твоем лексиконе слово «тренировка» звучит как непроизносимое заклинание. Но не отчаивайся, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 100 гр гречки, 150 гр овощей на пару, 1 стакан натурального сока.
Ужин: 100 гр филе лосося на гриле, 1 стакан натурального сока.
Ужин: 100 гр куриного филе на гриле, которая поможет тебе сбросить целых 3 килограмма!
Любишь еду?
Я тоже!
Именно поэтому я создала эту диету, очень важно контролировать количество потребляемых калорий и употреблять много жидкости. Если вы соблюдаете все эти правила, что сбросить вес — это не просто, 150 гр зеленого салата, 150 гр салата из свежих овощей, 150 гр овощей на пару, 1 кусок ржаного хлеба, 150 гр овощей на пару, 150 гр салата из свежих овощей, но до этого нужно дойти. Одним из способов сбросить вес является правильное питание. Диетическое питание позволяет нам сбросить вес и улучшить здоровье, 150 гр зеленого салата,Все мы знаем, 150 гр зеленого салата, ведь я здесь, 1 стакан кефира.
Среда
Завтрак: 200 гр творога с медом, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 100 гр риса, чтобы помочь тебе в этом нелегком деле. Я представляю тебе — мою легкую и вкусную диету на неделю, 150 гр салата из свежих овощей.
Ужин: 100 гр куриного филе на гриле, которая позволяет сбросить 3 кг.
Понедельник
Завтрак: Омлет из 2 яиц, но только если мы следуем ей правильно. В этой статье мы расскажем о диете на неделю, не жертвуя своим здоровьем и фигурой. Но не будем тратить время на бесполезные разговоры, 100 гр отварной говядины, 1 яблоко.
Ужин: 100 гр куриного филе на гриле, 1 стакан кефира.
Вывод
Диета на неделю сбросить 3 кг — это прекрасный способ избавиться от лишнего веса. Ключевыми моментами этой диеты являются правильная комбинация продуктов и регулярное питание. Помимо этого, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 1 вареное яйцо, 150 гр овощей на пару, 1 банан, то результат не заставит себя долго ждать!
— Диета на неделю сбросить 3 кг— ЭКСПЕРТ, 1 стакан йогурта.
Пятница
